投資歴22年。リーマントレーダー同盟の代表をしています。::::身を刺す思いで投資しているので刺身というHNにしました。

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祝!禁煙20日目


すみません・・・


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なんか株ブログでなく、禁煙ブログになってきたね。



ある方のブログをみていたら
禁煙についてこんなことが書いてあった。




今日はハワイの自宅オフィスでこの記事を書いています。

最近の円高の影響もあり日本への輸出が非常に

増えてきており忙しい毎日を送っています。

今日は会社は休みだったのですが、

朝5時に起きて午前中いっぱい仕事をしていました。

その後は午後から仲間達とビーチで過ごしました。

ところで話しは変わりますが、

私の禁煙もやっと3年ほど継続する事ができました。

この禁煙の成功が私の成功への第一歩になったのだと

確信しています。

悪しき習慣を断ち切り、成功するためにお金と時間とエネルギー

を費やすきっかけになるアクションでした。

禁煙をするのは実際はなかなか難しいのです。

なぜなら同時に二種類の依存や習慣から

抜け出さないといけないからです。

一つ目はニコチンに対しての依存から抜け出さないといけない。

二つ目は朝起きての一服、食後、休憩中、

アルコールを飲んでいるときの一服などといった

タバコを吸うという習慣から抜け出さないといけないという事です。

禁煙プログラムとして禁煙パッチなどの手法がありますが、

簡単に説明すると。

起きている間にニコチン入りのパッチを体に貼ることによって、

ニコチンを体の皮膚から吸収します。

大体それを6週間続けます。その間はタバコを吸いません。

まず、タバコを吸うという習慣から抜け出すのがファーストステップ

その後6週間たってからニコチンパッチをはずす事で

今度はニコチンの依存から抜け出す事になります。

体内のニコチンは大体3日間で抜けるようです。

しかし、禁煙するためにそういったプログラムは大変有効なのですが、

実際にタバコをやめる為には、

今まで精神的にたばこに依存していた部分を、

その代わりとなる精神的なささえや理念で埋めて行かないと

なかなか禁煙を成功させるのは難しいのです。

このブログでは私が実践してきた禁煙プログラムを

少しずつ紹介したいと思います。




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いきなり成功者らしい話しからはじまってしまいましたが、

実はこれは夢をかなえる「未来日記」でした。



欲しい物や実現したい事を

あたかも自分がすでにGETできているように

リアルに日記をつける事で潜在意識が自動的に

その状況になるべく向かっていって、

ついには実現してしまう・・というものです。

ちなみに私は現在禁煙4日目です。

ニコチンパッチを貼っており、

日記に書いてあるように精神的に工夫を凝らしながら

禁煙を開始しています。

私は今回の禁煙を本当に成功へのファーストステップにしたいと思っています。




ということで
私もこの方の禁煙の考え方と同感です。
でもこの方は、
まだ4日目


俺は、20日目


タバコをすっているかたなら
わかると思いますが

4日と20日では
雲泥の差なんですよね!
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早く一ヶ月を突破したい・・・
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No title

無印プリキュアとは通ですね(笑)
こちらからリンク張りましたので、ごれんらくいたします。

今後とも、よしなに^^

No title

よくまさんへ

コメントありがとうございます!
お互いに励まし合いながら
自己実現していきましょうね!

現在(2012.3) 余裕資金
+604.3万円
あなたが叶えたい夢は何ですか??
余裕財産の推移(累計)
2008.3:  0円スタート 2009.3:  191.4万円
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年度別余裕財産
2009.3  191.4万円
2010.3  208.5万円  
10年後を見つめて
2020年3月 花は咲き乱れ、そして散ります・・・・・
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2012年度
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2012.6 実弾50万投入 只今、三井物産株 3400株所有 含み損 大 
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